Cinco dicas para cuidar da pele com acne!

Por Nuta Vasconcellos / nuta@gwsmag.com

Atire a primeira pedra quem nunca sofreu com cravos e espinhas. Até eu que já deixei a adolescência pra trás tem um tempo sofro, de vez em quando, com uma espinha na ponta do nariz no rosto.

Existem quatro graus de acne sendo que, o primeiro apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas) e o segundo, cravos e “espinhas” pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos, podem ser tratados de forma super fácil seguindo as cinco dicas para cuidar da pele com acne.

Mas se você acha que seu caso é mais grave, lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas procure já um dermatologista.

Mas afinal, o que é a acne? A acne é uma doença de predisposição genética e as manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais.Por isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que esses hormônios começam a ser produzidos pelo organismo. As manifestações de cravos e espinhas ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução dos poros, dando origem aos comedões abertos (nome bonito para cravos pretos) e comedões fechados (nome bonito para cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas.

Mas calma! Como a gente disse tem como resolver. É só seguir o passo a passo das nossas cinco dicas para cuidar da pele com acne:

Passo 1 – (5.) Limpar: Actine sabonete líquido R$21,17, (4.) tonificar: tônico Efeito Gelado Clean & Clear R$15,90, (2.) hidratar: Effaclar Duo La Roche-PosayR$79,90

Passo 2 – (1.) Esfoliação: Ionax scrub R$71,99

Passo 4 – (3.) Gel secativo: Roll on secativo Pure zone R$19,90

1- Limpar, tonificar e reequilibrar a pele

Para limpar a pele com acne, deve-se lavar o rosto (evite água quente!) com um sabonete líquido ou em barra, enriquecido com ácido acetilsalicílico duas vezes por dia, de manhã e a noite. Logo depois você deve aplicar o tônico para reequilibrar a pele e depois uma loção sem óleo, gel-creme, sérum ou oil control, de preferência com fator de proteção solar igual ou superior a 15 FPS incorporado. Esse ritual deve ser feito todos os dias, pela manhã e a noite. Evite usar maquiagem e quando usar, nunca, nunca vá dormir sem retirar. A maquiagem obstrui os poros, formando cravos.

2- Esfoliação

Fazer uma suave esfoliação no rosto e nas zonas do corpo afetadas pela acne duas vezes por mês é também importante para eliminar as células mortas e melhorar a produção de células novas.

3- Limpeza de pele

Limpeza de pele varre cravos, espinhas e impurezas da pele. Quem tem espinhas, precisa do tratamento uma vez por mês. Se sua pele é muito oleosa, a visita pode ser trimestral desde que os cuidados em casa, façam parte do seu dia-a-dia. A limpeza de pele deve ser sempre feita por uma esteticista.

4- Ajuda extra

É sempre bom ficar ligada em dicas e produtos que ajudam no tratamento. Evitar água quente, evitar sol no rosto, tirar a maquiagem antes de dormir,  lavar sempre o rosto depois de exercícios físicos, usar secativos e máscaras para cravos são algumas das dicas extras que podem melhorar muito a pele.

5- Alimentação

Apesar de não ter participação na causa dos cravos e espinhas, a dieta pode ter influência no curso da acne em algumas pessoas. Alimentos como chocolate, gorduras animais, amendoim e o leite e seus derivados devem ser evitados, principalmente dias antes da menstruação devido às alterações hormonais. Existem alguns estudos que garantem que os carboidratos ajudam na formação das espinhas e que alimentos como ovos, peixes e saladas ajudam a diminuir a inflamação. O ômega 3 (encontrado em alguns peixes e ovos enriquecidos) pode ter também um efeito antiinflamatório. E é claro, beber muita água!

Dicas anotadas? Querem um empurrãozinho extra para começar a cuidar da pele? Se liguem!

O GWSmag em parceria com a L’Oreal Paris vai presentear uma GWS com o kit de tratamento completo da linha para acne Pure Zone. Para participar é super fácil:

– Curta o post “Cinco dicas para cuidar da pele com acne

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Aí é só torcer e esperar o resultado que sai sexta-feira, dia 17/08/12

 

Boa sorte, girls!

A ganhadora foi  Thais Silvestre! Envie para o email: gws@gwsmag.com seu nome e endereço completo!

 

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